곤약의 효능 삼백육십오일 다요뜨
곤약의 효능 1. 다이어트 효과
곤약의 칼로리는 100그램당 10칼로리!
수분이 97%정도로 이루어져 있는데요.
저칼로리 식품으로 다이어트음식으로 제격입니다.
곤약의 효능 2. 변비개선
곤약에는 글루코만난 성분이 있어서
배변활동을 원활하게 해줍니다.
변비를 예방하고 개선하는데 도움이 되고
대장속 노폐물을 배출시켜주기 때문에
대장암을 예방하는데 도움이 되지요 :)
곤약의 효능 3. 나트륨 배출 효과
곤약에는 칼륨 성분이 풍부하게 들어가있어서
몸속의 노폐물이나 나트륨 등 독소를
체외로 배출시켜주는 효능이 있다고 합니다.
곤약의 효능 4. 피부미용 효과
일본에서는 이미 피부 미용에 좋다고 해서
곤약이 많은 인기를 누리고 있다고 해요.
피부를 맑게 해주고 깨끗하게 가꾸어주는 데에
효과적이라고 합니다.
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