피부좋아지는음식 차암~ 조으당
피부좋아지는음식 1. 딸기
딸기에는 유기산과 각종 비타민이 풍부하게
들어있어 노화방지 및 피부와 모발을 보호해줍니다.
또 딸기에 들어있는 안토시아닌은 암을 예방하고
시력도 회복해주지요.
피부좋아지는음식 2. 매실
매실에는 각종 유기산과 비타민이 들어있어
장기간 먹게 되면 피부미용과 노화방지 효과가
있어 변비에도 좋아서 하얗고 건강한 피부륽
만들어 준다고 합니다.
피부좋아지는음식 3. 브로콜리
미네랄은 물론, 여러 비타민들이 풍부하여
암예방에 좋고 설포라페인이라는 성분이
피부 노화를 방지해준다고 해요! :)
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